¿Sientes que la ansiedad está tomando demasiado espacio en tu vida?
Cuando tu mente entiende que estás a salvo, pero tu cuerpo sigue viviendo como si no lo estuviera.
Acompaño a mujeres que viven con ansiedad, ataques de pánico, miedo o una sensación constante de alerta, y que están cansadas de sentir que su vida gira alrededor de estas sensaciones.
Esto es para ti si....
Llevas tanto tiempo siendo fuerte que has aprendido a seguir adelante incluso cuando por dentro ya no puedes más.
- Has aprendido a adaptarte, a cumplir con todo y a sostener a los demás. Pero tu cuerpo parece estar diciendo basta.
Has aprendido a adaptarte, a cumplir con todo y a sostener a los demás. Pero tu cuerpo parece estar diciendo basta.
Vives en alerta constante. Tu mente no se detiene. Sientes miedo, tensión o ansiedad y, quizás, has llegado a experimentar ataques de pánico.
Puede que por fuera sigas con tu vida con normalidad, mientras por dentro sientes el peso de estar siempre pendiente de lo que puede pasar.
Y aunque sabes que no estás en peligro, tu cuerpo sigue reaccionando como si tuviera que protegerte de algo.
Quizás no necesitas seguir siendo más fuerte.
Quizás ha llegado el momento de dejar de cargar sola con todo y empezar a trabajar aquello que sigue activando tu malestar.
Ya es hora de que alguien te sostenga a ti.
Tal vez llevas mucho tiempo sosteniendo a los demás.
Resolviendo, cuidando, estando pendiente de todo… mientras por dentro sigues cargando con una tensión que no sabes cómo soltar.
Tal vez ya sabes lo que te pasa. Pero hay cosas que no cambian solo por comprenderlas.
Te acompaño a explorar aquello que tu cuerpo sigue cargando: la tensión constante, ese estado de alerta que parece no apagarse, la sensación de tener que estar siempre preparada para todo.
Un espacio para parar, escucharte y prestar atención a lo que estás viviendo, a tu ritmo y sin tener que tenerlo todo bajo control.
- Sin tener que contarlo todo.
- Sin quedarte atrapada en el pasado.
- Y siempre a tu ritmo.
"Cuando cambia la forma de procesar las experiencias, cambia la forma de vivir la vida."
No se trata solo de hablar de lo que te pasa.
Sino de comprender lo que ocurre dentro de ti.
- Hay momentos en los que entender lo que nos ocurre no es suficiente.
Puedes saber de dónde viene un miedo, reconocer un patrón o incluso haber hablado muchas veces de una experiencia… y aun así sentir que algo dentro de ti sigue reaccionando de la misma manera.
Mi acompañamiento busca ir más allá de comprender con la mente.
Trabajaremos con aquello que todavía puede estar influyendo en cómo te sientes y cómo reaccionas hoy.
🌍 Idiomas de atención
Español e italiano.
Otros idiomas disponibles con servicio de interpretación.
La persona que te acompaña
Soy Alba Cevallos, especialista en Reprocesamiento Emocional TRG.
Acompaño a mujeres que durante mucho tiempo han aprendido a ser fuertes, a cuidar, a resolver y a sostenerlo todo, pero que por dentro pueden sentirse en tensión constante, con agotamiento emocional o mental, ansiedad o con la sensación de no poder bajar la guardia.
Mi forma de acompañarte parte de crear un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde puedas expresarte a tu ritmo y prestar atención a aquello que puede estar influyendo en cómo te sientes y reaccionas hoy.
A través del Reprocesamiento Emocional, trabajamos de manera respetuosa con tu experiencia, teniendo en cuenta tanto lo que piensas como lo que tu cuerpo sigue expresando.
No tienes que llegar sabiendo exactamente qué necesitas. Podemos descubrirlo juntas, paso a paso.
Las palabras de quien ya ha vivido el proceso.
Editha, 62 años ★★★★★
"Sentía que mi vida emocional era como un barco en medio de una tormenta. Hoy me siento más tranquila, más fuerte y capaz de dirigir mi propio rumbo."
Anita, 29 años ★★★★★
La sesión con Alba fue maravillosa: cálida, acogedora y sin juicios. Se tomó todo el tiempo necesario y me transmitió toda la confianza que necesitaba para poder atravesar mis emociones. Hizo un trabajo fantástico conmigo, que ha tenido un impacto positivo en mi vida, y por ello le estoy muy agradecida.
Mayte, 47 años ★★★★★
Desde la sesión con Alba siento que mi autoexigencia ha disminuido, soy más tolerante y estoy más centrada en lo que realmente importa. Como consecuencia, me siento menos enfadada y nerviosa, y esto me hace sentir feliz y mejor conmigo misma.
Maria, 51 años ★★★★★
La conocí a través de las redes sociales. Mi problema estaba relacionado con la familia y ya no tenía ganas de hacer nada, estaba muy triste. Al hablar con ella me sentí muy bien, experimenté paz y alegría. Me sentí mucho mejor; es una persona realmente buena, es fantástica.
Les recomiendo que se pongan en contacto con ella sin compromiso, estoy segura de que les ayudará mucho.
Pamela 32 años ★★★★
La diferencia de este proceso es que trabaja con la mente y el cuerpo; no se queda solo en lo mental o teórico, sino que se siente y se integra profundamente.
Yo vivía en una constante presión interna, sintiéndome siempre en deuda conmigo misma. Alba es encantadora, empática y cercana; transmite profesionalidad y confianza desde el primer momento.
Gema, 58 años ★★★★★
La verdad es que durante mucho tiempo he vivido en un estado de alerta constante, haciéndome cargo de los problemas de todos, intentando resolverlo todo sola y sin permitirme nunca el derecho a descansar.
Ya había realizado otros procesos anteriormente, pero ninguno me había ayudado como este. Estoy profundamente agradecida por lo que he vivido y también he recomendado este proceso a mi hermana, esperando que ella pueda elegir emprenderlo también.
Anna, 49 años ★★★★
Aunque he comenzado este proceso hace pocas semanas, ya puedo definirlo como una experiencia transformadora y de profundo conocimiento de mí misma.
Me está dando la oportunidad de comprenderme más a fondo y de dar un significado a esos mecanismos repetitivos que me han condicionado durante tanto tiempo.
No tienes que seguir llevando todo sobre tus hombros
Si algo de lo que has leído te ha resultado familiar, puede ser un momento para reservar un espacio para tu bienestar, como tantas veces has hecho por los demás.
A través de tres encuentros, tendremos la oportunidad de conocernos, escuchar lo que estás viviendo y explorar juntas si este proceso puede encajar con lo que necesitas en este momento.
Si sientes que es el momento de empezar a escucharte de otra manera, te invito a conocer cómo puedo acompañarte y a dar el primer paso aquí.
