E se ho già provato tante cose, ma sento che qualcosa non è cambiato?
Ogni esperienza e ogni percorso sono diversi. Il metodo TRG offre un approccio specifico al riprocessamento delle esperienze vissute, da esplorare in base alla tua situazione e alle tue esigenze.
Devo essere pronta a parlare di tutto quello che ho vissuto?
No, non è necessario raccontare tutto né sapere esattamente da dove cominciare. Non devi avere già chiare tutte le risposte o trovare le parole giuste per descrivere la tua esperienza.
Il percorso parte dalle esperienze che desideri rielaborare, rispettando la tua storia e i tuoi tempi, senza pressioni e senza giudizio.
Quante sessioni sono necessarie e con quale frequenza si svolgono?
Non esiste un numero prestabilito di sessioni, perché ogni persona e ogni storia sono uniche. Il percorso dipende dalle esperienze che desideri rielaborare e dalle tue esigenze personali.
Generalmente, è prevista una sessione alla settimana, per accompagnarti nel percorso con continuità, rispettando i tuoi tempi e il tuo ritmo.
E se decidessi di non continuare il percorso?
Sei libera di scegliere se proseguire o interrompere il percorso in qualsiasi momento. La decisione è sempre tua e verrà rispettata, senza pressioni né obblighi.